Что взять с собой в баню или в сауну?

Первый раз в бане: что взять с собой?

Итак перечисляем:

• Полотенце (можно выбрать: килт, парео, халат, накидка). Желательно большое, махровое.
• Специальная шапочка для бани (сауны). Основное требование к этим изделиям: они должны хорошо впитывать воду и быть сделанными только из натуральных материалов.. Торговля предлагает шапочки из войлока или фетра. Войлок дешевле и жестче, фетр — более мягкий и без шовный, но стоит немного дороже.
• Мыло (можно выбрать: чёрное мыло, мыло ручной работы). Наиболее полезным (но не самым дешевым) является использование мыла ручной работы. Это натуральный, дружественный коже продукт, в котором нет никаких синтетических добавок и даже животных жиров, зато сохранен весь естественный глицерин. Такое мыло изготавливается по безотходной низкотемпературной технологии. Его регулярное применение значительно снижает неблагоприятное воздействие окружающей среды на организм человека, улучшает состояние кожи, часто приводит к исчезновению аллергических реакций и дерматитов.
• Шампунь (дегтярный, прополис, зеленый чай, кедровый, репейный). Принятие банных процедур улучшает обменные процессы в коже, восстанавливает полноценное кожное дыхание. Это способствует более глубокому проникновению в слои кожи любых веществ и усилению их воздействия. Поэтому особенно важно при этом использование шампуней или мыла, содержащих натуральные компоненты, не вызывающие аллергические реакции.
• Эфирные масла, травы, аромы настои для бани, ароматические составы.
• Мочалка (можно выбрать: сезаль, махра, рами, люфа,).
• Шлёпанцы, войлочные тапочки (в сауну), одноразовые тапочки (в общественных банях обувь обязательна).
• Шляпу, чтобы одеть её в парилке и не забыть рукавички, т.к. от сильного жара очень горячо рукам, когда паришься.
• Подстилка (коврик) необходима не только для того, чтобы не обжечься на полке или лавке, но и в гигиенических целях (особенно в общественных банях)
• Веник (можно выбрать: дуб, эвколипт, берёза и  бамбук (существует веники с добавками))

Всегда берите  с собой подстилку на скамью,  если идёте  мыться в общественную баню.
Не забудьте взять с собой питьё, кому что нравится.

При желании в баню или сауну можно взять бритвенные принадлежности, пемзу для пяток, маникюрные ножницы, кремы и лосьоны.
Никогда не пренебрегайте правилами личной гигиены, это убережет вас от многих неприятностей. Посещая баню, сауну (особенно общественные) помните: через банные принадлежности (полотенце, халат, тапочки, веники, шайки, скамейки) можно заразиться такими инфекционными болезнями, как чесотка, вшивость, стрептококк, стафилококк, а также грибковыми заболеваниями. Пользуйтесь только своими банными принадлежностями и не одалживайте их посторонним.

                                                                                 Источник: sauna-shops.ru